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個別諮商
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成長的路上難免有困擾與疑惑、憂愁與不安、挫折與壓力,當你發現無法靠自

 己面對與處理問題時,請記得,諮商與輔導組有專業的諮商心理師可以陪伴與

 關懷你,舉凡生活適應、學習困擾、情緒調適、人際關係、兩性問題、生涯規

 劃、自我與家庭探索等議題,我們都樂意與你一起討論並協助你探索感受察自

我、澄清與處理問題。

 

個別諮商Q&A

 1.什麼是心理諮商?

                  心理諮商是一種助人的專業服務,諮商心理師會幫助你進行自我探索與自我覺察、問題的了解、重新檢視問題,並尋找出因應問題與面對困境的能力。

 

 2. 什麼問題才能接受心理諮商?我覺得自己只是情緒不好,這種情況需要接受諮商嗎?

         一般人都會有迷思,認為只有精神疾病、心理不正常或是有嚴重問題的人才需要來接受諮商,其實這是錯誤觀念。

在我們的人生路上,常常會有許多疑惑、困頓與不知如何面對與解決的問題,所以當你在學習困擾、生涯規劃、人際關係、感情問題、自我了解、情緒調適、生理健康、家人關係等這些方面有疑問時,都可以來諮商輔導組與諮商心理師面對面的討論,澄清當時的感覺、想法,並找出癥結所在,幫助你做出最適合自己的決定,並利用適切的資源來改善現況,尋求可能的解決之道。

因此來到諮商輔導組的人並不表示「不正常」,相反的,是個願意面對自己,追求自我成長與問題解決,並善加利用資源的聰明人,是值得讚賞的喔!

 

 3. 接受心理諮商要多久的時間?

        每次晤談以五十分鐘,每週以一次為原則,若有特殊情況或需要可以調整。至於要進行幾次則視個人的需要及諮商目標的不同而定,可與諮商心理師討論。

 

 4. 我的問題會被別人知道嗎?

        諮商心理師會將與你晤談的內容保密,不隨意透露你的資料以及晤談內容,或者在取得你的同意時才能適度公開,但下列三種特殊情形將不在此限:

  • 您有立即而明顯危及自己及他人生命、自由、財產及安全之情況時。
  • 法律規定心理師有通報責任時。
  • 若您的狀況需轉介醫療機構,或需透過校方與專業心理人員集體協助時。

除了上述三種情況之外,你可以放心與心理師晤談,因為你們所談的內容是會被保密的

 

 5.我要怎麼預約心裡諮商?

           你可在白天上班時間8:00~17:00,親自至師生活動中心一樓的諮商輔導組預約諮商,或是來電:(04)7111111轉1435、1433預約,我們將為你安排與心理師晤談的時段。